您现在的位置:

时尚新闻明星 >

痛经可以按摩四个穴位来缓解_女性

  不少女性都有痛经的经历,有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解,但这是治标不治本。

  北京中医药大学体质与生殖医学中心吴宏东副教授说,与其用药止痛,不小孩子出现了突然性的抽筋、口吐白沫、眼睛往上翻等症状,这是怎么了?如按摩以下几个穴位,对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。

  太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。 三阴交穴。北京能治癫痫病的医院在哪位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 血海穴。屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。 子宫穴。它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓哈医大四院癫痫科预约电话缓点揉,以有酸胀感为度。

  按摩治疗痛经时,要用拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分钟,以有酸胀感为山东治疗癫痫病重点医院宜。一般在经前一周开始,月经来潮后停止。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生,若结合艾灸对这几个穴位施治,效果会更好。痛经患者在治疗中,要注重保暖,忌食生冷;情绪稳定,精神愉悦;膳食合理平衡,生活规律;适度参加锻炼

© xinwen.ysifw.com  宿州新闻网    版权所有  京ICP备12007688号