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数数那些经典的北方精细美食_健身

  中国的八大菜系里面,鲁菜无疑对偏北方一带的菜品有着最深远的影响,可惜在当今讲究健康味淡的餐饮风潮前,大量的黄酱系列和动物油加上油炸一类的粗烹调方式,让鲁菜系本赖以受欢迎的特色却变成它们令人回避的主要因素。然而,如果失去了那些调料与烤、炸、炖的重型烹调手法的话,在会失去北方菜系的精髓之余,一不小心更会导致菜式越发变得不伦不类,所以一帮南北双修的改革派中餐大厨在味道上先把酱料比例调低大约四分之一,再将部分讲究原味的粤菜基因注入其中,让高汤的鲜味调稀酱料过于臃肿的口感,又保持一定的特点,另外在烹调手法上面虽然不能作出太大的变动,但在食材上却另辟蹊径地起用大量的海鲜,为北方菜至刚至阳的烹调添加一丝阴柔的质感,因为海鲜材质本身,也让厨师们不得不在料理时更加的“放轻手”。要论最明显的改变就在摆盘装饰上改变一贯重量不重质的粗犷格调,除了起用当下流行的Tasting小式样,盘上的菜式也着重口感的对比搭配,而不再像以前一味地追求极致的味道而显得极其的单调。

  鲜蟹肉花雕姜汤

  食材:螃蟹1只

  调料:姜丝20克,花雕酒50哪些方法适合癫痫病的治疗克,盐5克

  原料采买:螃蟹一定要选鲜活的,并且手感沉重、蟹壳坚硬、饱满的才是肥实的好蟹。

  做法:

  1.螃蟹洗净后,剥去蟹壳,斩件备用。

  2.在盘中摆好螃蟹,放入姜丝、花雕酒、盐,上锅蒸熟即可。

  烹饪心得:

  花雕酒和螃蟹是绝配,在蒸制的时候需要加入花雕酒来去除螃蟹的腥味,也可搭配佐餐。如果喜欢食原味,也可以不放盐。

  特点:

  秋天正是螃蟹膏肥脂满的季节,只需姜丝和花雕酒,简简单单就保持了螃蟹自然的甜鲜味道,并且姜丝蒸过了之后会将微微的辣味渗入蟹肉里,口感的层次会更丰满。

  百花煎酿扇贝

  食材:扇贝60克,凤尾虾20克,虾胶30克

  调料:黄油5克,盐5克,白糖10克,老抽3克,高汤5克,干淀粉少许

  原料采买:新鲜的扇贝有自然的光泽和亮度,肉质硬并有弹性。凤尾虾即将虾剥壳,仅虾尾留壳,可以选择自己喜欢的虾的承德市治癫痫病去哪好种类。

  做法:

  1.扇贝洗净,取肉,并在肉中间部位横切一刀。

  2.锅里热少许黄油,虾胶沾上干淀粉,微炸至熟;下入扇贝,两面煎熟;同样方法烹制凤尾虾后塞入扇贝肉中。最后加入高汤,调味、装盘即可。

  烹饪心得:

  注意控制烹制的时间,因为料理海鲜最关键的是不要过火候,从而失去原本清鲜纯美的味道。

  特点:

  新鲜的扇贝和虾会带有天然的甜味,所以调味料最好从简,否则会掩盖食材的原味。适当地加老抽,给海鲜多了些许豉香。

  淮山清汤炖老鸡

  食材:老母鸡1只

  调料:枸杞5克,淮山10克,葱20克,姜10克,盐15克

  原料采买:淮山即山药,干的淮山可以到药材店里**。而优质的枸杞色彩鲜亮,质软,大小均匀。

  做法:

  1.老母鸡飞水后,与葱、姜、淮山、枸杞一起炖2小时左右。

  2宁波癫痫病治疗贵吗.最后加入适量的盐来调味即可。

  烹饪心得:

  也可以一开始在汤煮沸时加少量的料酒去鸡肉的腥味。

  特点:

  因为没有加复杂的调味料,所以才显得汤味清香,并带着淡淡的药材味,简单的一道汤却是很适合秋冬的食补佳品。

  巧克力小窝头

  食材:玉米面250克,黄豆粉150克,巧克力碎80克

  调料:白糖45克,糖桂花30克

  原料采买:巧克力碎在甜点专门店有,如果找不到糖桂花的话,也可以自己腌制。

  做法:

  1.玉米面加糖、糖桂花、黄豆粉,再加适量的清水和匀成团。

  2.将巧克力碎搓入面团中,分成小份,捏成圆锥形。

  3.上笼旺火蒸10分钟左右即可。

  烹饪心得:

  在蒸制的时候,可先将水煮开出蒸气后再将窝头放入蒸屉,这样会使窝头受热均匀,从而更为松软。

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  玉米加巧克力的味道能想象吗?玉米的实在如何搭配巧克力的幼滑,只有试过了才知道。这也是粗粮细做的典范。

  冰镇头抽芥兰

  食材:芥兰10棵,鱼子30克

  调料:生抽80克,白糖15克,碎冰100克

  原料采买:鱼子在农贸市场或超市的海产品专柜有,芥兰要挑选菜叶厚实的。

  做法:

  1.鱼子过水烫熟备用。

  2.芥兰汆熟放入冰水中冷却后,摆在碎冰上装盘,上面装点鱼子即可。

  烹饪心得:

  芥兰在水沸时放入锅中,略煮即可,否则除了菜叶的颜色会黯淡,营养也会流失很多。生抽和糖可以根据个人口味调成酱汁搭配上桌。

  特点:

  入秋之后天气干燥,所以要多吃富含维生素和纤维素的蔬菜来补充水分和维持营养的均衡。芥兰虽说四季都有,但夏秋的会比别的季节更为营养些,而平常多以白灼清炒来对待,变一种烹饪方法也很有趣。

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