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睡觉憋气打呼噜怎么办?

相信大家在中都有出现过打呼噜的经历,就算是自己没有,身边的一些朋友家人可能也是有的,毕竟打呼噜这种事是很常见的。有人说睡觉打呼噜是因为睡觉的姿势不对,差着气了。这种说法对不对呢?在睡觉的时候憋气打呼噜到底是什么原因呢?接下来大家就一起来看看吧。

打鼾是一种较普遍的现象,打鼾可不是熟睡。

人在睡眠时全身放松,如果鼻咽喉这三个部位有阻塞,气流治癫痫病医院哪家治的最好冲击狭窄的部位,引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响,当阻塞的程度较重时,就会出现吸气困难乃至呼吸停止,继而缺氧和二氧化碳潴溜,血液内为低氧血症和高碳酸血症,刺激中枢发出指令,呼吸肌强烈运动,将肺内的气体排出,然后深吸一口气,这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

由于体内缺氧和二氧化碳潴溜,全身各个部位都会受到不同程度的损害,尤其是心血管系山西专业治疗癫痫病医院统和中枢神经系统,表现为心率失常,心肌受损,高血压,白天精神萎靡不振,无精打采,注意力不集中,工作效率低下。

一般有以下情况的人容易打鼾:

1、 肥胖是最常见的原因之一,因脂肪堆积在咽喉部,造成咽腔狭窄诱发打鼾;

2、 烟酒嗜好:吸烟和饮酒可以使人入睡后咽喉部肌肉松弛,诱发或加重打鼾;

3、 高龄:老年人较好的癫痫医院,特别是男性,由于熟睡时咽喉部肌肉松弛导致堵塞引起打鼾;

4、 肥大型扁桃体炎,鼻中隔畸形,严重鼻息肉,舌根肥厚,下颚畸形等。

睡眠打鼾常出现的症状:白天:醒后口干咽燥不解乏,头痛、头胀、易疲劳、经常打盹、胸闷、打嗝烧心、易激动、烦躁不安、记忆力减退、反应迟钝、工作和学习能力下降注意力分散、阳痿、性功能减退、血压持续偏高、心律不稳、似睡非睡,工癫痫发作有哪些症状出现作、学习、开会、开车时昏昏欲睡,鼻炎、咽炎经常发作。夜间:张口呼吸、频繁发生憋气或被憋醒、失眠多梦、盗汗、夜尿增多、流口水、影响同居者睡眠等。

通过以上的介绍,现在大家应该都知道了睡觉时憋气打呼噜的原因了吧。睡觉打呼噜可能并不是一个什么太大的问题,对其本人来说可能算不了什么,但是却会影响到周围的人,所以,大家最好还是通过一些方法来缓解一下吧。

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