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家庭薯条的做法步骤

主料:

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薯条(适量)

做法步骤:

1、土豆削皮,切条。

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2、水烧开。煮3分钟。

3、捞出来,冷冻。

4、油炸。

5、放上番茄北京军海医院癫痫科酱,完成。

薯条的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具癫痫哪家好?有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、醋、牛里脊搭配;与西红柿、樱桃番茄、石榴相克,同食可能会引起不适;

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