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红烧茄子简单易学的做法

主料:

茄子(1个)、猪肉(200克)

辅料:

小孩子睡觉抽搐怎么回事?>味极鲜(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、蚝油(适量)、淀粉(适量)、白糖(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)、辣椒(适量)

做法步骤:

1、茄子切条。

2、炸茄南京治癫痫好医院在哪子至微软。

3、锅中加少量油,爆香葱蒜,后加入辣椒,最后加肉至炒白。

4、加入茄子,翻炒。

5、倒入事先调制好的,味极鲜,味精,蚝油,醋,淀粉,糖。翻炒后出锅。

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猪肉癫痫湖北哪家医院好ong>的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与魔芋、柿子、银耳搭配;与甲鱼、鲫鱼、牛排相克,同食可能会引起不适;

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